Menstrual hygiene products such as tampons, pads, and liners are essential for millions of people worldwide. However, growing research is revealing that these products may contain certain chemicals that could affect health—especially reproductive health. A recent study published in a respected medical journal has raised concerns about how these products may expose users to harmful substances, urging the need for more research and public awareness. How Chemical Exposure Happens The vaginal and vulvar tissues are highly absorbent, meaning anything that comes in contact with them can enter the body more easily. When menstrual products containing harmful substances are used, these…
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परिचयइन विट्रो फर्टिलाइजेशन (IVF) एक ऐसी तकनीक है जो उन महिलाओं और जोड़ों के लिए आशा की किरण बन गई है जो गर्भधारण में कठिनाई महसूस कर रहे हैं। हालांकि इस प्रक्रिया से लाखों लोगों को संतान सुख मिला है, लेकिन यह हमेशा सफल नहीं होती। इसलिए यह जानना ज़रूरी है कि IVF की सफलता दर किन बातों पर निर्भर करती है। आईवीएफ की सफलता में सबसे ज़्यादा असर डालने वाले कारण 1. उम्र का प्रभावआईवीएफ की सफलता में महिला की उम्र का बहुत बड़ा योगदान होता है। 35 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में सफलता दर अधिक होती…
Hair thinning and excessive shedding have become increasingly common, especially among individuals in their 30s and 40s. By the age of 40, many people notice a significant reduction in hair density, and some even begin to experience visible scalp exposure or balding. While numerous treatments, oils, and shampoos are available in the market, they often fail to deliver results if the underlying causes are not addressed. Here are five everyday habits that could be silently damaging your hair health: 1. Skipping Regular Scalp Massages One of the most overlooked steps in hair care is massaging the scalp. When you don’t…
आज का महत्व बीता हुआ कल अब वापस नहीं आएगा और आने वाला कल अभी आया नहीं है। हमारे पास जो समय है, वो है वर्तमान क्षण। इसलिए ज़रूरी है कि हम आज को पूरी तरह जिएं और जीवन के उद्देश्य को समझें — हम कौन हैं और हम यहां क्यों हैं। सच्ची खुशी क्या है? हर इंसान जीवन में खुश रहना चाहता है, पर बहुत से लोग नहीं जानते कि असली खुशी कैसे मिले। कुछ लोग सोचते हैं कि खुशी मिलना मुश्किल है, जबकि कई लोग इसे केवल भौतिक चीज़ों में खोजते हैं। पर क्या यही असली आनंद है?…
Watermelon and muskmelon are very popular fruits in summer. They are full of water, taste sweet, and help to keep the body cool and fresh. These fruits are rich in vitamins and are good for your health. But according to some traditional health practices, eating them together may not be a good idea. It can sometimes cause problems in the body instead of giving benefits. Here are 5 health issues that may happen if you eat watermelon and muskmelon at the same time: 1. Digestion Problems Both watermelon and muskmelon have high water content and natural sugar. Eating them together…
परिचयमहिलाओं के शरीर में हर महीने और जीवन के अलग-अलग चरणों में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जो उनकी नींद और शरीर की घड़ी यानी सर्कैडियन रिद्म को प्रभावित करते हैं। 30 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में यह बदलाव अधिक महसूस होते हैं। इन बदलावों का संबंध तनाव, खानपान, नींद की कमी, प्रेगनेंसी, पीरियड्स और मेनोपॉज़ से होता है। हार्मोन और नींद का संबंधनींद और हार्मोन के बीच गहरा जुड़ाव होता है। जैसे ही शरीर में हार्मोन का संतुलन बिगड़ता है, नींद पर भी असर पड़ता है। वहीं अगर नींद पूरी न हो तो हार्मोनल असंतुलन हो सकता है।…
Chia seeds have gained popularity for their wide range of health benefits, especially when it comes to supporting digestion. When soaked overnight, they become easier to digest and more effective in promoting overall gut health. Rich in dietary fibre, plant-based protein, omega-3 fatty acids, and essential minerals, chia seeds are a smart addition to your morning routine. If you’re looking to boost your digestive wellness and start your day with a meal that keeps you satisfied and energized, here are five healthy breakfast ideas featuring chia seeds. 1. Chia Seed Pudding Chia seed pudding is a wholesome and refreshing breakfast…
फैटी लिवर एक ऐसी बीमारी है जो तेजी से बढ़ रही है, लेकिन इसके लक्षणों के बारे में बहुत कम लोगों को जानकारी होती है। इस लेख में हम सरल और स्पष्ट भाषा में बताएंगे कि फैटी लिवर क्या होता है और इसके लक्षण क्या हो सकते हैं। फैटी लिवर क्या है? जब हमारे लिवर में वसा (फैट) अधिक मात्रा में जमा हो जाती है, तो उसे फैटी लिवर कहा जाता है। यह स्थिति आगे चलकर सूजन, लिवर की कोशिकाओं को नुकसान और गंभीर मामलों में लिवर फेलियर या लिवर कैंसर का कारण बन सकती है। फैटी लिवर होने के…
Gen Z, the generation born roughly between the mid-1990s and early 2010s, is often recognized for its impressive multitasking abilities, advanced skills, and early independence. Unlike previous generations, many Gen Z individuals are taking on adult responsibilities and shaping their futures at an astonishingly young age. While this early maturity is seen as a sign of progress, it also comes with its own set of challenges. Early Adulthood, Accelerated Imagine being a 19-year-old balancing a demanding job as a data scientist while also excelling in a creative field like dance or modeling. Or perhaps you’re a young game designer working…
थायरॉयड एक छोटी सी ग्रंथि होती है जो गर्दन के सामने, ठीक गले के निचले हिस्से में स्थित होती है। यह शरीर में हार्मोन बनाती है जो मेटाबॉलिज्म, दिल की धड़कन, ब्लड प्रेशर और शरीर के तापमान को नियंत्रित करते हैं। जब थायरॉयड में असामान्य कोशिकाएं बढ़ने लगती हैं, तो यह थायरॉयड कैंसर का कारण बन सकता है। यह बीमारी महिलाओं में ज़्यादा पाई जाती है, विशेष रूप से 30 से 60 साल की उम्र में। शुरुआती लक्षणों को समझना ज़रूरी है ताकि समय पर इलाज किया जा सके। 1. गर्दन में गांठ या सूजन गर्दन के निचले हिस्से में…